 | You Turn - Glæden ved motion |
I januar 2023 starter 2 af vores instruktører et nyt koncept
You turn - Glæden ved motion.
Alhedens IF tilbyder fra januar 2023 et nyt koncept i forhold til motion.
Konceptet bygger på en bred forståelse af sundhed, hvor fokus på glæden ved motion uanset alder, vægt, sygdomme eller baggrund har betydning.
Konceptet You turn – Glæden ved motion er målrettet motionsuvante voksne mænd og kvinder fra 18+.
Forløbet er 12 uger, I denne periode vil du få mulighed for at prøve en bred vifte af alle de motionsformer som AIF kan tilbyde, lige fra e-sport, til mountainbike, gymnastik, svømning, og meget mere. Tanken med forløbet er at finde, netop den motionsform der passer lige til dig.
Der vil blive lagt vægt på at vi i fællesskab, skal have det sjovt, med de forskellige aktiviteter, når de enkelte idrætsgrene stille op med deres instruktører. Målet er at DU finder glæden ved motion.
Der vil blive lagt vægt på at vi i fællesskab, skal have det sjovt, med de forskellige aktiviteter, når de enkelte idrætsgrene stille op med deres instruktører. Målet er at DU finder glæden ved motion.
I forløbet vil du ligeledes blive inspireret, til at arbejde med dig selv og dine vaner, da der inden hver træning vil være et kort oplæg omkring sundhed fra de to You turn instruktører.
Deltagelse på holdet sker på eget ansvar. Hvis du på forhånd er bekendt med sygdom eller skader, er det dit ansvar at tilpasse og siger fra, så forløbet passer lige netop til dig.
tilbydes fra 12. januar 2023
Vi glæder os til at se dig…
Yderligere spørgsmål
✉
Deltagelse på holdet sker på eget ansvar. Hvis du på forhånd er bekendt med sygdom eller skader, er det dit ansvar at tilpasse og siger fra, så forløbet passer lige netop til dig.
tilbydes fra 12. januar 2023
Vi glæder os til at se dig…
Yderligere spørgsmål
✉
