Spinning
Spinning er rigtig god træning for baller og lår, men også træning for ryg og mave. Supereffektiv vej til fedtforbrænding og god konditionstræning - uanset udgangspunkt.Spinning foregår i Alhede-Hallernes spinningslokale - Indgang fra østside.
Vi er 2 uddannede instruktører i AIF:
- Ulla:
☎
- Tina:
☎
Holdtider:
- Tirsdag kl. 18-19
- Torsdag kl. 18-19
AIF Motion tilbyder kombikontingent indenfor MTB, Løb og Spinning. Ved betaling af halvårligt kontingent på 200 kr. indenfor bare én af vore aktiviteter, kan du frem til frit benytte dig af træning indenfor MTB, Løb og Spinning. Til MTB og Løb møder du blot op til sædvanlige træningstider. Ønsker du at gå til Spinning, tilmelder du dig under "Spinning Medlemsregistrering", der gør det muligt at booke din ønskede spinningstime. Vær OBS! på du vil blive opkrævet et gebyr ved intet fremmøde af booket spinningstime.
Vi har i AIF Motion fælles spisninger og arrangementer henover vinter/forår.
Se træningstider og yderlig information under hver enkelt aktivitet og følg os på facebook:
